Selbst an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement vor allem dann wirksam ist, sobald es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Coach in dem gym hat mir nach Nanopure geraten und welches zielwert ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man zigeunern nicht beschweren und super Qual